música de Diego Torres

esta canción es un mensaje para todas las personas es como un Himno que todo se puede en esta vida

MENSAJE POSTIVOS

Somewhere Over The Rainbow

MENSAJE PARA REFLEXIONAR

FRASES CÉLEBRES DE BOB MARLEY

FRASES MUY CIERTAS

i wanna love you (subtitulada en español) Bob Marley

NO WOMAN NO CRY

ESTO ES AMOR

ONE LOVE BOB MARLEY

ESTA ES UNA BUENA CANCIÓN 

Campaña Psicológica en Pachacutec - Ventanilla

SE JURAMENTO EN VENTANILLA LA PRIMERA PROMOCIÓN DE BRIGADAS BLANCA PARA NO VIOLENCIA REALIZÁNDOSE  LA PRIMERA   CAMPAÑA PSICOLÓGICA   

"LOS QUE FRACASAN AL TRIUNFAR"

"LOS QUE FRACASAN AL TRIUNFAR"

"Los que fracasan al triunfar'' son personas que una vez que han logrado un éxito determinado (como por ejemplo una conquista amorosa largamente esperada, o una promoción profesional de mayor responsabilidad, prestigio y retribución económica, lejos de disfrutar del éxito, experimentan cierta sensación de fracaso psicológico, profesional, emocional y aún personal. Y como ellos vivencian su fracaso pasivamente, sólo bajo tratamiento psicológico pueden ser capaces de reconocer su participación activa en ese proceso.

Este dramático rasgo de carácter (patológico) descripto por S. Freud en 1916, está basado en una dinámica inconsciente que tiene que ver con la posición de ese futuro "saboteador" en la situación edípica. Freud explica el fenómeno, como la consecuencia de una equiparación inconsciente entre el éxito en la adultez y una supuesta victoria sobre el progenitor del sexo opuesto, en la niñez.

El éxito real en la vida adulta, deberá ser luego sancionado como si se tratara de un crimen edípico, con su consecuente sentimiento de culpa.

Esto tiene su fundamento en la sexualidad infantil y el Complejo de Edipo.

Este fenómeno tiene relación con el sentimiento de que "algo es demasiado bueno para ser cierto". La esencia del éxito consiste en "haber llegado" más lejos que el propio padre, siendo esto algo prohibido. De allí el intenso sentimiento de culpa y la necesidad de "pagar" por ello. De todos modos convendrá aclarar que tanto el éxito como el fracaso deberán ser definidos en función de los deseos y prohibiciones propios de cada persona, más que a través de una valorización externa.

Lo paradójico reside en que, mientras la gente busca tener logros por sus consiguientes sentimientos de satisfacción y placer, lejos de producir alegría, algunas personas, una vez obtenida la realización de sus deseos, comienzan a sentir ansiedad, se desorganizan o bien se enferman somáticamente y no se tranquilizan hasta haber hecho añicos tales logros.

Un tipo de carácter

Es uno de los tres "rasgos de carácter" que Freud describió por el año 1916. Cuando Freud escribió estos artículos, estaba interesado en las manifestaciones clínicas de la culpa inconsciente, los estudios sobre el narcisismo y la melancolía, trabajos en los que la culpa inconsciente jugaba un papel fundamental.

Junto con el trabajo sobre "Los que fracasan al triunfar" describió:

A Las excepciones: que se refieren a aquellos individuos que sienten que merecen privilegios especiales en la vida adulta por razones que permanecen inconscientes.

B. "El delincuente por sentimiento de culpa" que se refiere a criminales que por un sentimiento de culpa cometen crímenes en el presente a fin de justificar su culpa inconsciente.

Lo que es común a todos estos tipos de caracteres, incluyendo a "los que fracasan al triunfar", es algún antecedente de un proceso dinámicamente inconsciente, que lleva a manifestaciones observables, en apariencia contradictorias con los principios del funcionamiento psíquico que Freud ya había mencionado en 1911: el principio de placer--displacer y el principio de realidad.

¿Qué temen?

Se supone que los niños que están destinados a ser "futuros saboteadores" de su propio éxito, han sido niños con un gran talento natural.

Estos dones facilitarían sus potenciales logros. El primer éxito experimentado por el niño es la situación de haber logrado muy tempranamente, ser los preferidos de su madre. Las fantasías de exclusiva posesión de la madre, se acompañaron de grandes dificultades para separarse de ella. Si la madre los prefirió o no en realidad más que al padre, no se puede saber. Pero lo que está claro es que el vínculo con la madre en la niñez y que aún perdura inconscientemente es "intenso" y "exclusivo". Ellos se sienten en el centro de la vida de su madre. Se sienten sobrevalorados por ella. El padre es percibido como impotentemente furioso por haber sido excluido de la díada madre-hijo.

En el desarrollo normal, el niño puede reconocer que él no satisface los deseos de su madre; que ella necesita de otro adulto, el padre y esto lo tienen claro aún en los casos de viudez o divorcio, dado que siempre hay sustitutos paternos.

"Los que fracasan al triunfar" perciben al padre como muy agresivo e intensamente envidioso del vínculo madre-hijo, mientras a la madre la sienten como intrusiva y demandante de atención y gratificación. El vínculo (cuando adultos) es experimentado como pegajoso, por lo que en la adolescencia el joven hará desesperados esfuerzos para separarse como un pseudoadulto en un intento de romper el lazo con la madre.

Al acceder al éxito, la excitación narcisística, la imagen de sí mismo como un triunfador edípico y paralelamente la de ser como una parte valiosa del cuerpo de la madre (falo) es excesivo para la barrera de la represión contra los deseos incestuosos. Ser exitoso de una manera tan apasionante es demasiado arriesgado.

Cuando se sabotean, simbólicamente se castran a sí mismos, pero mágicamente dejan de ser el codiciado falo de madre, sintiéndose por fin autónomos.

El éxito representaría seguir siendo una parte de la madre y el fracaso es percibido como únicamente propio.

Las señales del auto-boicot

a.     La ansiedad que acompaña al logro personal.

b.     La consecuente desorganización.

c.     La ausencia de la esperable alegría o placer ante el éxito.

d.     El descontento consigo mismos a pesar del triunfo.

e.     Ciertas ideas paranoides de sentirse envidiado por los demás.

f.     La depresión.

g.     Algunos síntomas somáticos.

2.    ¿Será posible revertir esta situación?

El diagnóstico precoz de este tipo de carácter que tiene que ver con:

a.    El talento.

b.    La competitividad extrema.

c.    Cierta cuota de narcisismo bien definido.

d.    El creciente nerviosismo e irritabilidad cuando se está por lograr la situación deseada.

e.    El comenzar a cometer ciertas "barbaridades" o extravagancias justo allí, donde se alcanzó el éxito.

Todo lo mencionado nos tiene que hacer pensar que al sabotearse a sí mismo, la persona exitosa busca destruir la meta conseguida, por el profundo malestar o culpa que lo asalta.

Sólo el psicoanálisis puede ayudar a la persona a reconocer los motivos inconscientes de su actitud y no sólo preservar el logro obtenido, sino permitir que la persona pueda ir obteniendo nuevas metas acordes con su capacidad, creatividad y perseverancia.

No está de más agregar que, el modo a través del cual se accedió a una situación exitosa, si bien poco tiene que ver con los conflictos de la infancia, contribuirá a que la persona se sienta digna, merecedora de su logro y lo pueda sostener a la vez que disfrutar.

Casos paradigmáticos

 Freud tomó de la literatura dos casos que se consideraron paradigmáticos de este tipo de carácter patológico.

1.    "Una de las figuras, la de lady Macbeth, inmortal creación de William Shakespeare, nos presenta toda la evidencia del caso de una vigorosa personalidad, que después de luchar con tremenda energía por la consecución de un deseo, se derrumba una vez alcanzado el éxito" (S. Freud).

2.    El otro caso es el de Rebeca West de Henrich Ibsen (1886: Rosmersholm), quien luego de inducir el suicidio de su rival, es vencida por el remordimiento que hace imposible para ella disfrutar del fruto de su malévola argucia, aún después que ella fuera perdonada por el noble Rosmer por "el crimen que ella había cometido por amor a él".

Para Freud tales "crímenes" reverberan hechos inconscientes de su niñez. Él hace notar que la atracción dramática (de la obra) se basa en una similar reminiscencia con estos elementos inconscientes en las vidas de cada miembro del público.

PASOS PARA MEJORAR LA RELACION DE PAREJA

Cuantas veces tu pareja te dice algo que no te gusta? ¿ o hace una afirmación con la que no está de acuerdo ?

En la vida diaria hay decenas de situaciones en la nuestras respuestas es decisiva.  Podemos detener una decisión eligiendo la forma en que respondemos  a lo que nuestra pareja nos dice. Si utilizamos una respuesta defensiva, la discusión seguramente se alargara. Si intentamos imponer “nuestra realidad”    “nuestro punto de vista “terminaremos  enfadados “, dolidos, gritándonos cosas que realmente no queríamos decir. ¿Es acaso para tui tener la razón ¿ ¿ Crees que importa ser poseedor de la verdad?  

En lugar de usar una respuesta defensiva, la próxima vez que te sientas atacado, prueba utilizar una respuesta distinta. Mira esta frase de EINSTEIN

“Locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener diferentes resultados “.    

¿Cuánto tú pareja te dice o hace algo que no te gusta, reaccionar o responder siempre igual?  ¿Qué resultado obtienes ¿ El mismo verdad

Por eso es tan importante APRENDER A COMUNICARNOS. Si nuestro deseo que la otra persona cambie su opinión o deje hacer eso que nos desagrada, ponernos  a la defensiva, solo reforzara su conducta, le dará en lo que dice  la razón  en lo que opina. Por muy raro que parezca, darle a nuestra pareja algo de razón en lo que dice (Técnica de desarme  del Dr. David Burns)  será el mejor principio para mejorar la comunicación.   

La técnica de desarme, consiste en contar parte de verdad en lo que dice la otra persona está diciendo. La próxima  vez que vayas a responder con un ¡eso no es verdad! Piensa unos segundos, cuanta hasta tres y busca una respuesta que te acerque a tu pareja en lugar de alejarte. En lugar  de llevar la contraria, busca un punto sobre el que asumas que tiene razón   y haz algo que nunca haces DALE LA RAZON.  

Tener  empatía

Eres un desastre, nunca tengo la camisa planchada

Obviamente, una frase así la recibes con ataque y te  defiendes  

Que pasaría si le respondes

Es cierto algunas veces no tienes las camisas planchada, entiendo  que te sientas molesto aunque también espero que puedas entenderme que me siento dolida cuando me dices que soy un desastre.   

Seguramente la pelea ya no será un combate a muerte, tú pareja cambiara de actitud y se podrá dialogar

Aceptar su parte de razón, ponerse en su  lugar y decirle como te siente, son tres sencillos pasos que pueden obrar maravillas en la comunicación con  tu pareja.  

QUÉ HABLAR CON SUS HIJOS

Si eres padre de familia, puedes que te preguntes, cómo y de qué hablar con tus hijos.  En este artículo  podrás  ver aquellos temas que deberías hablar con tus hijos, para ayudar tanto en la educación y desarrollo infantil, como a la convivencia y comunicación familiar   

·         Es importante conocer como esta en su grupo de amigos, que hace con ellos y como son cada uno de ellos.  

·         Hablar sobre cómo le va en clases, que temas le gustan más y que cosas no le gustan de ir a las clases. Es importante como se llevan con sus compañeros.

·         A la edad de 11 años más o menos aproximadamente, es bueno comenzar de hablar sobre la sexualidad, pero si el tema  se plantea antes tratar de hablar sin tabúes  ni inventar historias.

·         Es importante conocer todo lo que se pueda de sus actividades cotidianas como le va en el deporte por ejemplo.

·         Es bueno hablar como resolver los problemas cuando se le presentan. Cuando siente cólera, como debe reaccionar sin violencia.

·         Es importante que su hijo pueda hablar contigo sobre cómo hacer valer sus virtudes, hacerse respetar y sobresalir en el mundo competitivo.    

·         Es sano que conozca valores importantes como solidaridad y que en el mundo hay mucho más que lograr, que consumir dinero. En este punto es importante que sepa que lo que vale es lo que es como persona, lo que logre por sí mismo y no tanto lo que llegue a tener  materialmente.      

Autoestima

Mantener una buena autoestima:

Una persona la cual tiene siempre una buena autoestima, no necesita competir con los demás, ni tampoco compararse, justificarse por cada acción que realiza, ni cualquiera de otras cosas que puede realizar alguien que no se encuentra con su autoestima en alza.

Al hablar de buena autoestima no nos referimos a una alta autoestima, sino del amor hacia uno mismo en la confianza de que podemos realizar algo por cuenta propia. Por eso, hay que saber distinguir en que una alta autoestima puede ser el exceso de una buena autoestima ya que hay ocasiones en las cuales necesitamos de los demás para que lo que hagamos sea aún mejor.

El amor por uno mismo es una de las tareas fundamentales a practicar para poder mantener una buena autoestima y encarar todo con la confianza clara en las posibilidades de uno.

Fuente: psicología autoayuda salud & bienestar

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FRASE

Siempre busca la originalidad, darle ese valor plus a las cosas, a lo que realizas dia a dia... que la gente te distinga por tu forma de ser, de hablar, de actuar...SER UNICO.. es reflejo de que vives a tu manera... y que eres innovador y creativo!!!

sueños

buena canción gran mensaje

FRASE DEL DÍA

Me gusta la gente que vibra,
que no hay que empujarla,
que no hay que decirle que haga las cosas,
sino que sabe lo que hay que hacer
y que lo hace.
La gente que cultiva sus sueños
hasta que esos sueños se apoderan 
de su propia realidad.

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CREENCIAS

Una creencia es el estado de la mente en el que un individuo  tiene como verdadero el conocimiento  o la experiencia que tiene acerca de un suceso o cosa;  cuando se objetiva, el contenido de la creencia contiene una proposición  lógica, y puede expresarse mediante un enunciado lingüístico como afirmación 

Como mera actitud mental, que puede ser inconsciente, no es necesario que se formule lingüísticamente como pensamiento; pero como tal actúa en la vida psíquica y en el comportamiento del individuo orientando su inserción y conocimiento del mundo.

Tales mapas no nos dicen “lo que son las cosas”, sino que nos muestran las formas de la conducta adecuada hacia la satisfacción de nuestras necesidades en el campo del mundo percibido en la experiencia.

¿Dónde nacen estas creencias?  Muchas de nuestras creencias fueron “implantadas” durante nuestra infancia, antes de que fuésemos conscientes de su impacto. La educación que nos proporcionaron nuestros padres en casa, las enseñanzas de nuestros profesores en el colegio; la cultura en la que nos hemos criado e incluso los medios de comunicación que vemos o escuchamos nos han ido transmitiendo una serie de creencias que han quedado arraigadas en nuestro yo más profundo.

El resto de creencias se han ido creando a partir de nuestras propias experiencias, y a su vez, las creencias influyen sobre nuestras experiencias, haciendo que algunas sean posibles y otras no.

¿Cuándo es una creencia buena y cuándo no?  Las creencias no son buenas ni malas, sino potenciadoras o limitantes.  Cuando alguien cree que puede hacer algo, lo hace, mientras que si está convencido de que no es posible, no importa lo que se le diga que no se le convencerá de lo contrario.

Una creencia es algo a lo que te aferras porque crees que es verdad.
Cuántas veces habremos escuchado la frase “No puedo“.  Según Paul R. Scheele, presidente de Learning Strategies Corporation, esta frase “es la fuerza de la negación más poderosa de la psique humana“.

Por su parte, Eleanor Roosevelt dijo “Nadie puede hacer que te sientas inferior si tú no se lo permites“.  El coaching actúa a partir de creencias potenciadoras para que consigas el objetivo marcado

Cómo identifico una creencia limitante?  Antes de nada hay que ser consciente de que tenemos esas creencias, para lo cual hay que expresarlas.  Una pregunta  que puede ser de gran ayuda a la hora de identificar las creencias que nos limitan en la consecución de un objetivo específico es: “¿Qué te impide alcanzar tu objetivo?” Si no eres capaz de identificar ninguna creencia limitante tal vez no hayas pensado suficientemente en el objetivo.

La gente es mala".

"Todo me sale mal".

"No puedo salir de esto".

Las falsas creencias dan sensación de seguridad, restan importancia sobre la vida, exigen menos esfuerzos personal, generan menos riesgo  de vivir la vida, nos permite dejar nuestra responsabilidad en manos de otros.     

Podemos Modificar las Creencias Limitantes porque:

Somos diferentes de nuestras creencias.

La realidad es diferente a nuestras creencias.

Al identificar y aceptar las creencias limitantes, estas pierden fuerza y poder en nosotros.
Tenemos el poder de desarrollar nuevas creencias expansivas que contrarresten y reemplacen las creencias limitantes.

Somos más grandes que nuestras creencias, ya que ellas habitan en nosotros.

¿Porque Debemos Cultivar las Creencias Expansivas?
Las creencias expansivas nos permiten usar nuestros recursos y talentos.

Nos hacen sentir más vivos.

Nos permite elegir la vida que queremos tener.

Nos permite establecer metas, planes y ejecutar las acciones necesarias para cumplirlas.
Nos permite ser mejores con nosotros y con los demás.

¿Cómo Transformas Creencias Limitantes en Expansivas?
Transformar creencias limitantes en expansivas es tan increíblemente sencillo que da risa. Lo único que se debe hacer es generar pensamientos positivos que sean contrarios a los pensamientos negativos, que dan origen a la creencia limitante. Pero veámoslo con los siguientes ejemplos:

Pensamiento Negativo - Pensamiento Positivo

Inseguridad – Seguridad

Tímido – Arriesgado

Frustración – Felicidad

Limitado – Libre

Infeliz – Feliz

Incapaz – Capaz

Débil – Fuerte

Por tanto, si tu creencia es que eres incapaz de realizar una cierta actividad, puedes transformar esa creencia limitante en expansiva, pensando que sí eres capaz de realizar esa actividad, pero sé que estarás pensando que simplemente con pensarlo las cosas no se dan y tienes toda la razón y allí es donde radica lo difícil, porque tienes que creértelo, tienes que repetirlo tantas veces que te convenzas de que es así. A todo momento y cada que aparezca el pensamiento negativo, debes pensar “sí soy capaz” y te aseguro que llegará el momento en que la creencia limitante desaparecerá. De hecho la razón principal de que la ley de atracción promulgada en la película y el libro del secreto, no sean tan fáciles de aplicar, siendo un mensaje tan sencillo, es porque requiere del hábito sano de pensar siempre en positivo, de mantener una alerta encendida que suene en nuestra mente cada vez que aparece el pensamiento negativo y que inmediatamente dispare los pensamientos positivos, expansivos, de crecimiento y abundancia, pero el hecho de que sea difícil, no implica que sea imposible, solo que requiere de desaprender el comportamiento pasivo y aprender un nuevo comportamiento activo en nuestra mente.

Te lo repito, sé que es difícil, porque yo lo he vivido, además es un proceso de largo tiempo, por lo que requiere de las dos armas más importantes que debemos tener, que son: paciencia y perseverancia, pero tú puedes, yo confió en ti, así que ¿por qué razón no has de confiar tú también en que serás capaz?

Por otra parte, un consejo valiosísimo que te puedo dar para enfrentar la transformación de las creencias, es que visualices como sería tu vida sin esa creencia o como sería si la transformas a la creencia expansiva que deseas, te aseguro que lo que encontrarás en esa visualización será tan gratificante, que te impulsará a esforzarte por lograr el cambio deseado.

linda canción Karaoke 

Meditación

música muy bonita  canto a los ángeles

¿Cómo influyen en la salud los colores?

La terapia cromática asume que los colores son capaces de influir en muchos aspectos de nuestra vida, incluyendo el estado de ánimo, la salud física y mental, y los niveles de energía del organismo. 

Se considera que cada color está asociado a uno de los 7 centros energéticos (chakras) del cuerpo. Por tanto, si un chakra está débil el color correspondiente podría fortalecerlo. Veamos cómo se distribuyen estos colores de acuerdo con dicha teoría..

Rojo

Estaría asociado con el chakra básico y la columna vertebral, las piernas y la cadera. Se cree que estimula e incrementa la energía, fortalece la fuerza de voluntad, alivia las congestiones, aumenta la circulación sanguínea y se relaciona directamente con la sexualidad. Demasiado rojo puede, a su vez, estimular la ira y la agresividad..

Naranja

Este color fomenta la alegría, el optimismo y la socialización. Es muy útil para tratar la tristeza y los estados depresivos. Se le asocia con el chakra sacro y beneficia los riñones, las vías urinarias y los órganos de la reproducción. El exceso de naranja provoca confusión, pesimismo y fatiga..

Amarillo

Se le asocia con el chakra del plexo solar. El desbalance en esta área promueve temor, confusión, aprensión, falta de determinación frente a los problemas, introversión y debilidad. Se considera que el amarillo logra el equilibrio del plexo solar. Se relaciona con el intelecto y los procesos mentales. Este chakra también actúa sobre el sistema digestivo. Un exceso de este color conduce a la falta de concentración y la hiperactividad..

Verde

El verde es el color que fomenta la estabilidad emocional, la calma y la pureza. Se le asocia con el chakra del corazón, por lo que ayuda a resolver problemas amorosos, a perdonar, a sentir confianza y compasión. Cuando este chakra se desequilibra, se produce miedo a las relaciones, desconfianza, inseguridad y celos, entre otros..

Azul

Se relaciona con el chraka de la garganta y se cree que está conectado a la garganta y los pulmones. El azul mejora la expresión verbal y la comunicación, la expresión artística y la fuerza de voluntad. Calma y combate el insomnio. También es eficaz para tratar los problemas de ansiedad, de garganta, la presión arterial, la migraña y la irritación cutánea..

Índigo

El índigo se asocia con el chakra del tercer ojo, supuestamente situado entre los ojos, se relaciona con todo lo ocular y con la parte inferior de la cabeza. Fomenta la intuición y fortalece el sistema linfático, el inmunológico y ayuda a purificar el cuerpo..

Púrpura o violeta

Se le relaciona con el chakra de la corona, ubicado en la parte superior de la cabeza. Fomenta la espiritualidad, la intuición, la sabiduría, la fuerza mental y la concentración. Un exceso de este color puede provocar orgullo y arrogancia...

Esta terapia debe ser aplicada por especialistas que dominan la disciplina y la emplean combinada con terapias estándares y otras terapias alternativas. En cualquier caso es una posibilidad más de cuidar nuestra salud por vías naturales.

Publicado por: Ruth Lelyen / otramedicina.com